1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, डोकेदुखी, मळमळणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.6.2 स्तनदा महिला
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
2.2.1 तंतू
2.2.2 साखर
2.3 प्रथिने
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.4.11 लायकोपेन
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
2.4.13 चोलीन
2.5 चरबी
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
2.6.2 लोह
2.6.3 सोडियम
2.6.4 कॅल्शियम
2.6.5 मॅग्नेशियम
2.6.6 जस्त
2.6.7 फॉस्फरस
2.6.8 मँगनीज
2.6.9 तांबे
2.6.10 सेलेनियम
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
2.7.2 ओमेगा 6s
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
2.9 पाण्याचा अंश
2.10 राख
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
झाडाचे फळ
4.2 हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा
4.3 जाती
आर्क्टिक जय, आर्क्टिक गुलाब, आर्क्टिक स्टार, वाळवंट अरुणोदय
4.4 बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
4.5 रंग
नारंगी, गुलाबी, लाल, पिवळा
4.6 आतील रंग
पिवळा
4.7 आकार
गोल
4.8 घडण
रसदार
4.9 चव
गोड
4.10 उत्पत्तिस्थान
चीन
4.11 वाढ
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
- शफ़तालू वजन कमी करण्यात फायदेशीर आहे.
- शफ़तालू डोळ्यांचे आरोग्या राखण्यात फायदेशीर आहे.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.2 बिअर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.3 स्पिरिट
उपलब्ध नाही
5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
5.3.2 अन्य देश
अर्जेंटिना, चिली, इजिप्त, ग्रीस, इराण, इटली, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
स्पेन
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
प्रूनस पेर्सीका
6.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
रोसीडे
7.7 क्रम
रोसेल्स
7.8 कुटुंब
रोसासी
7.9 पोटजात
पृनास
7.10 प्रजाती
पी. पेर्सीका
7.11 सर्वसामान्य गट
गुलाब