1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, खुजली, आंखों में जलन, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सरदर्द, जी मिचलाना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
10.60 ग्राम
Rank: 49 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 रेशा
1.70 ग्राम
Rank: 29 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 चीनी
7.90 ग्राम
Rank: 37 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.10 ग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.10
Rank: 15 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
17.00 माइक्रोग्राम
Rank: 22 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
Rank: 28 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.13 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम
Rank: 50 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम
Rank: 30 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.40 मिलीग्राम
Rank: 59 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.77 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
130.00 माइक्रोग्राम
Rank: 8 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलिने
6.20 माइक्रोग्राम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 वसा
0.32 ग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
201.00 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोहा
0.28 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
0.00 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम
Rank: 39 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्ता
0.17 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम
Rank: 44 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबा
0.09 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
2.00 मिलीग्राम
Rank: 36 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
111.00 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 पानी की मात्रा
87.60 ग्राम
Rank: 24 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.50 ग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी
Rank: 29 (Overall) ▶
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
259.00 किलो कैलोरी
Rank: 26 (Overall) ▶
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी
Rank: 17 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
175.00 किलो कैलोरी
Rank: 30 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
333.00 किलो कैलोरी
Rank: 12 (Overall) ▶
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़
4.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी
4.3 किस्मों
आर्कटिक जे, आर्टीक रोज़, आर्टीक स्तर, आरमकिंग, डेज़र्ट डॉन, फ़ारलने, फंटएशिया, सिल्वर लोड, स्नो क्वीन, स्टॅनविक और स्टार्क सुंगलो
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
4.5 रंग
नारंगी, गुलाबी, लाल, पीला
4.6 अंदर का रंग
पीला
4.7 आकार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
4.9 स्वाद
मीठा
4.10 मूल देश
चीन
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, गरम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- कुछ वैज्ञानिकों का मत है कि यह ईरान में उत्पन्न हुआ।
- आड़ू को ''नेक्टर" कभी भी कहा जाता है।
- पर्वतीय तथा उपपर्वतीय भागों में इसकी सफल खेती होती है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.2.2 बीयर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फल have it !
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5.2.3 स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
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5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
5.3.2 दूसरे देश
अर्जेंटीना, चिली, मिस्र, यूनान, ईरान, इटली, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
जर्मनी
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
स्पेन
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
प्रूनुस पेरसिक
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
रोसलेस
7.8 फॅमिली
रोसासए
7.9 जाति
आलू
7.10 प्रजाति
प. पेरसिक
7.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल