लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है
सामान्य लाभ
ऊर्जा देता है
त्वचा पे लाभ
त्वचा की सफाई
बालों पे लाभ
-
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
-
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फल have it !
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फल
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम
Rank: 46 (Overall)
1
79.18
👆🏻
रेशा
2.00 ग्राम
Rank: 28 (Overall)
0
10.4
👆🏻
चीनी
8.00 ग्राम
Rank: 44 (Overall)
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
1.00 ग्राम
Rank: 25 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09
Rank: 16 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
-
0
681
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
-
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
-
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
-
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
-
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
30.00 माइक्रोग्राम
Rank: 8 (Overall)
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
70.00 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall)
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.20 माइक्रोग्राम
Rank: 40 (Overall)
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
-
0
834
👆🏻
चोलिने
8.40 माइक्रोग्राम
Rank: 13 (Overall)
0
19.2
👆🏻
वसा
0.20 ग्राम
Rank: 33 (Overall)
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम
Rank: 49 (Overall)
42
840
👆🏻
लोहा
0.20 मिलीग्राम
Rank: 44 (Overall)
0.06
9
👆🏻
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
23.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
0
92
👆🏻
जस्ता
0.07 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall)
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
14.00 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall)
0
113
👆🏻
मैंगनीज
-
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.07 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall)
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
15.00 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
25.00 मिलीग्राम
Rank: 49 (Overall)
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
24.00 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
90.50 ग्राम
Rank: 11 (Overall)
0
95.23
👆🏻
राख
0.60 ग्राम
Rank: 21 (Overall)
0
87.1
👆🏻
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
Rank: 36 (Overall)
15
354
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी
Rank: 36 (Overall)
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी
Rank: 37 (Overall)
0
354
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
341.00 किलो कैलोरी
Rank: 15 (Overall)
16
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी
Rank: 38 (Overall)
15
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
Rank: 31 (Overall)
16
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
Rank: 14 (Overall)
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
270.00 किलो कैलोरी
Rank: 31 (Overall)
80
450
👆🏻
विशेषताएँ
प्रकार
साइट्रस
परिपक्व ऋतु
सूखा
किस्मों
जमैका टेंजेलो
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits फल
रंग
नारंगी, पीला
अंदर का रंग
मलाईदार पीले
आकार
गोल
बनावट
रसीला
स्वाद
मीठा
मूल देश
जमैका
पर बढ़ता है
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का
मृदा पीएच
5.5-6
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- इसका नाम "बदसूरत" शब्द से लिया गया है, जो इसके अप्रिय स्वरूप को संदर्भित करता है, जिसमें खुरदुरा, झुर्रीदार, हरा-पीला छिलका होता है, जो अंदर के नारंगी गूदे वाले खट्टे फल के चारों ओर ढीला-ढाला लिपटा होता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits फल
बीयर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फल
स्पिरिट्स
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits फल
कॉकटेल
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits फल have it !
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
जमैका
दूसरे देश
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
यूरोप
शीर्ष निर्यातक
जमैका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी
पर्याय
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
-
क्लास
-
उपश्रेणी
रोसइदै
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
फॅमिली
रुटसऐ
जाति
साइट्रस
प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी
जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल