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Sureau
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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée

Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

96% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Les femmes qui allaitent

-

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

18,40 g
Rank: 16 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibre

7,00 g
Rank: 4 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,00 g
Rank: 51 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,66 g
Rank: 44 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

30,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg
Rank: 11 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,06 mg
Rank: 16 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg
Rank: 30 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg
Rank: 47 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,23 mg
Rank: 6 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg
Rank: 2 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg
Rank: 36 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,50 g
Rank: 18 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

280,00 mg
Rank: 21 (Overall)
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,60 mg
Rank: 8 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodium

6,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

38,00 mg
Rank: 9 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésium

5,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg
Rank: 22 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphore

39,00 mg
Rank: 9 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganèse

0,50 mg
Rank: 9 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg
Rank: 36 (Overall)
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

85,00 mg
Rank: 9 (Overall)
0 318
👆🏻

Oméga 6s

162,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,80 g
Rank: 59 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,60 g
Rank: 21 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

73,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

73,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

340,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

73,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

200,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

280,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

310,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry

Saison

L'automne

Variétés

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York

Seedless Variété

25% - Low Calorie Fruits Fruits

Couleur

Noir, Rouge

Couleur Intérieure

Magenta

Forme

Rond

Texture

Juteux

Goût

Juteux, Doux

Origine

Europe

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

94% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Bière

89% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Colombie, Inde, Mexique

Top Importateur

-

Top Exportateur

-

Nom Scientifique

Nom Botanique

Sambucus nigra

Synonyme

Sambucus

Classification

Domaine

Eukarya

Royaume

Plantae

Sous-règne

Tracheobionta

Division

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Sous-classe

Asteridae

Ordre

Dipsacales

Famille

Adoxaceae

Genre

Sambucus

Espèce

S. nigra

Groupe Générique

Moschatel