1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, दमा, लागू नहीं, छींक आना, गले में खरास
1.5 दुष्प्रभाव
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
2.2.1 रेशा
2.2.2 चीनी
2.3 प्रोटीन
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.4.11 लाइकोपीन
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
2.4.13 चोलिने
2.5 वसा
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
2.6.2 लोहा
2.6.3 सोडियम
2.6.4 कैल्शियम
2.6.5 मैग्नीशियम
2.6.6 जस्ता
2.6.7 फास्फोरस
2.6.8 मैंगनीज
2.6.9 तांबा
2.6.10 सेलेनियम
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
2.7.2 ओमेगा 6s
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
2.9 पानी की मात्रा
2.10 राख
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
3.7.2 जाम में कैलोरी
3.7.3 पाई में कैलोरी
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़
4.3 किस्मों
आडम्स, ब्लॅक ब्यूटी, ब्लॅक लेस, जोन्स, नोवा, वेरिगटेड और यॉर्क
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
4.5 रंग
काली, लाल
4.6 अंदर का रंग
मैजेंटा
4.7 आकार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
4.9 स्वाद
रसीला, मीठा
4.10 मूल देश
यूरोप
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- एक अंधविश्वासी मान्यता के अनुसार, 'एल्डरबेरी पेड़' बुरे प्रभाव से और चुड़ैलों से संरक्षण देने के लिए उपयोग मे आता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.2.2 बीयर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.2.3 स्पिरिट्स
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.2 दूसरे देश
कोलम्बिया, भारत, मेक्सिको
5.3.3 शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
सम्बुकस निग्रा
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
आस्टेरिडए
7.7 ऑर्डर
डिप्साकलेस
7.8 फॅमिली
अड़ोसेसै
7.9 जाति
सम्बुकस
7.10 प्रजाति
एस. निग्रा
7.11 जेनेरिक ग्रुप
मोस्चतएल