1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, सिरदर्द इलाज, पाचन सहायता
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, बेहोशी, खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
पेट में मरोड़, एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, पेट गैस
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम
Rank: 39 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 रेशा
1.60 ग्राम
Rank: 30 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 चीनी
8.50 ग्राम
Rank: 31 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम
Rank: 25 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08
Rank: 18 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम
Rank: 36 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 41 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम
Rank: 27 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम
Rank: 47 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.10 माइक्रोग्राम
Rank: 27 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
85.00 माइक्रोग्राम
Rank: 16 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम
Rank: 19 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 वसा
0.30 ग्राम
Rank: 28 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
173.00 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोहा
0.32 मिलीग्राम
Rank: 33 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
44.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 पानी की मात्रा
86.13 ग्राम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.40 ग्राम
Rank: 33 (Overall) ▶
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
Rank: 24 (Overall) ▶
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
46.00 किलो कैलोरी
Rank: 18 (Overall) ▶
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
350.00 किलो कैलोरी
Rank: 11 (Overall) ▶
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी
Rank: 13 (Overall) ▶
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी
Rank: 28 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
Rank: 26 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
390.00 किलो कैलोरी
Rank: 5 (Overall) ▶
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़
4.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
4.3 किस्मों
एवं, मेसबी, मीटीयर, नॉर्थस्तर, मोनटमोरेंसी और मॉंगोलीयन
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
4.5 रंग
लाल
4.6 अंदर का रंग
लाल
4.7 आकार
गोल
4.8 बनावट
कुरकुरे
4.9 स्वाद
खट्टा मीठा
4.10 मूल देश
यूरोप, पश्चिमी एशिया
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
बलुआ
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- आलूबालू, गिलास या चेरी एक खट्टा-मीठा गुठलीदार फल है।
- आलूबालू में ऐन्थोसाय्निन नाम के पदार्थ होते हैं जो शरीर के अंगों में जलन और दर्द कम करते हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.2.2 बीयर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.2.3 स्पिरिट्स
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits फल have it !
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5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
तुर्की
5.3.2 दूसरे देश
अल्बानिया, आर्मीनिया, ऑस्ट्रिया, आज़रबाइजान, बेलोरूस, क्रोएशिया, डेनमार्क, जर्मनी, हंगरी, ईरान, इटली, मैसेडोनिया, मोलदोवा, पोलैंड, रूस, सर्बिया, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका, उज़्बेकिस्तान
5.3.3 शीर्ष आयातक
जर्मनी
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
प्रूनुस सेरासुस
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
रोसलेस
7.8 फॅमिली
रोसासए
7.9 जाति
आलू
7.10 प्रजाति
प. सरसुस
7.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल