1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.40 ग्राम12.14 ग्राम
1
79.18
1.3.2 रेशा
उपलब्ध नहीं है1.70 ग्राम
0
10.4
1.3.4 चीनी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.4 प्रोटीन
1.40 ग्राम0.40 ग्राम
0.3
14.07
1.4.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
12.00 माइक्रोग्राम76.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.5.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.5.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
0
2.8
1.5.10 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.40 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.6.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
1.7.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है14.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.9.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
181.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
228.3
2.3.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.4.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.5.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.7.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
2.7.3 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.8 वसा
0.40 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
3.2 खनिज पदार्थ
3.2.1 पोटैशियम
322.00 मिलीग्राम266.00 मिलीग्राम
42
840
4.3.2 लोहा
1.54 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0.06
9
6.11.1 सोडियम
2.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
6.11.2 कैल्शियम
55.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
1
100
6.11.3 मैग्नीशियम
24.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
92
6.11.4 जस्ता
0.27 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2.7
6.11.5 फास्फोरस
59.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
6.11.6 मैंगनीज
0.26 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
3.3
6.11.7 तांबा
0.09 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2
6.11.8 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.12 वसायुक्त अम्ल
6.12.1 ओमेगा -3s
72.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
107.00 मिलीग्राम77.00 मिलीग्राम
0
1689
6.13 स्टेरोल
6.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है2.00 मिलीग्राम
0
87
6.14 पानी की मात्रा
81.96 ग्राम86.73 ग्राम
0
95.23
6.15 राख
0.86 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1