एल्डरबेरी की कैलोरी

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी

Rank: 18 (Overall)

15 354

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छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी

Rank: 17 (Overall)

12 354

👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी

Rank: 16 (Overall)

0 354

👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

340.00 किलो कैलोरी

Rank: 16 (Overall)

16 747

👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी

Rank: 21 (Overall)

15 443

👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी

Rank: 4 (Overall)

16 461

👆🏻

जाम में कैलोरी

280.00 किलो कैलोरी

Rank: 12 (Overall)

49 420

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पाई में कैलोरी

310.00 किलो कैलोरी

Rank: 18 (Overall)

80 450

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