×

Ardei gras verde
Ardei gras verde




ADD
Compare

Ardei gras verde

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului

recommeded pentru

Femeile gravide

da

Femeile care alăptează

da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g

Carbohidrați

4,64 g
Rank: 71 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,80 g
Rank: 30 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zahăr

2,40 g
Rank: 68 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,86 g
Rank: 32 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,20
Rank: 7 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

18,00 mcg
Rank: 23 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg
Rank: 17 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg
Rank: 31 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,48 mg
Rank: 31 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg
Rank: 53 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,22 mg
Rank: 7 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

10,00 mcg
Rank: 25 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

80,40 mg
Rank: 6 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,37 mg
Rank: 25 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg
Rank: 11 (Overall)
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

341,00 mcg
Rank: 3 (Overall)
0 834
👆🏻

colină

5,50 mg
Rank: 27 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gras

0,17 g
Rank: 36 (Overall)
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

175,00 mg
Rank: 45 (Overall)
42 840
👆🏻

Fier

0,34 mg
Rank: 32 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calciu

10,00 mg
Rank: 35 (Overall)
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg
Rank: 20 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg
Rank: 31 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg
Rank: 34 (Overall)
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

8,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0 318
👆🏻

6s omega

54,00 mg
Rank: 31 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

9,00 mg
Rank: 19 (Overall)
0 87
👆🏻

Continut de apa

93,90 g
Rank: 4 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

20,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

20,00 kcal
Rank: 51 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

20,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

20,00 kcal
Rank: 50 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

30,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorii în gem

-
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

180,00 kcal
Rank: 48 (Overall)
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe legume

Sezon

toate anotimpurile

soiuri

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy

seedless Varietatea

Nu

Culoare

Verde

în interior de culoare

Verde deschis

Formă

ovale nearanjate

Textură

Crocant

Gust

-

Origine

America Centrală, Mexic, America de Sud

creste pe

arbuștilor

Cultivare

Tipul de sol

Lut

pH-ul solului

5.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.

În Băuturi alcoolice

Vin

Nu

Bere

Nu

alcool

Nu

Cocktail-uri

Nu

producere

Producător de top

China

Alte țări

Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan

Importator de top

Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Canada

Nume stiintific

Denumirea botanică

Capsicum annuum

Sinonim

Capsicum annuum

Clasificare

Domeniu

eukarya

regat

Plantae

Subregnul

Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida

Subclasă

Alismidae

Ordin

solanales

Familie

solanacee

Gen

Ardei gras

specie

C. an

generic Group

-