×
Pară
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
Pară Nutriție
Pară
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
15,23 g
Rank: 26 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibră
3,10 g
Rank: 20 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zahăr
9,75 g
Rank: 31 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,36 g
Rank: 52 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,03
Rank: 25 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg
Rank: 38 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
Rank: 42 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg
Rank: 58 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg
Rank: 59 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg
Rank: 49 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg
Rank: 28 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg
Rank: 61 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg
Rank: 40 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg
Rank: 17 (Overall)
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
44,00 mcg
Rank: 26 (Overall)
0
834
👆🏻
colină
5,10 mg
Rank: 29 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Gras
0,14 g
Rank: 39 (Overall)
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
116,00 mg
Rank: 64 (Overall)
42
840
👆🏻
Fier
0,18 mg
Rank: 45 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodiu
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calciu
9,00 mg
Rank: 36 (Overall)
1
100
👆🏻
Magneziu
7,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
12,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,05 mg
Rank: 50 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,08 mg
Rank: 27 (Overall)
0
2
👆🏻
Seleniu
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
1,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
318
👆🏻
6s omega
93,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
8,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
87
👆🏻
Continut de apa
83,96 g
Rank: 43 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,32 g
Rank: 38 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
gutuie
Agrișă
Kiwi verde
aur Kiwi
Socul
Cherimoya
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
gutuie și Socul
gutuie și Cherimoya
gutuie și Feijoa
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Feijoa
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Cireașă dulce
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
vișine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Agrișă și gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Kiwi verde și gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
aur Kiwi și gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...