×

Figa
Figa




ADD
Compare

Co to ​​jest Figa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

U kobiet karmiących

78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

19,20 g
Rank: 13 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,90 g
Rank: 22 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,30 g
Rank: 8 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg
Rank: 15 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg
Rank: 36 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg
Rank: 12 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
0 834
👆🏻

Cholina

4,70 mg
Rank: 31 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

232,00 mg
Rank: 30 (Overall)
42 840
👆🏻

Żelazo

0,37 mg
Rank: 30 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Wapń

35,00 mg
Rank: 11 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnez

17,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 92
👆🏻

Cynk

0,15 mg
Rank: 18 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg
Rank: 29 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg
Rank: 32 (Overall)
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

31,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

79,11 g
Rank: 62 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

74,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal
Rank: 17 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal
Rank: 42 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

360,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

450,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Lato, Zimowy

Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Bezpestkowe Odmiana

25% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Różowy

Kształt

Stożkowy

Tekstura

Mięsisty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Azja Zachodnia

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty

pH Gleby

5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.

W Napojach Alkoholowych

Wino

94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Piwo

89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Koktajle

97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Produkcja

Górny Produktor

Turcja

Inne Kraje

Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Francja

Górny Eksporter

Turcja

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ficus carica

Synonim

Ficus Carica

Klasyfikacja

Domena

Eukarya

Królestwo

Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida

Podklasa

Alismidae

Zamówienie

Rosales

Rodzina

Moraceae

Genus

Ficus

Gatunki

Ficus carica

Rodzajowa Grupa

Morwa