1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
1.1.1 korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
1.2 Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
1.3 korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
2.2 Węglowodany
19,20 g
Rank: 13 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Włókno
2,90 g
Rank: 21 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Cukier
16,30 g
Rank: 5 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Białko
0,80 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
7,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg
Rank: 69 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholina
4,70 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Sadło
0,30 g
Rank: 28 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
232,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Żelazo
0,37 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Wapń
35,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnez
17,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Cynk
0,15 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
14,00 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
0,13 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Miedź
0,07 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
144,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
31,00 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
87
2.9 Zawartość Wody
79,11 g
Rank: 60 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Popiół
0,66 g
Rank: 17 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal
Rank: 10 (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal
Rank: 9 (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal
Rank: 30 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal
Rank: 15 (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
65,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
360,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorii w Pie
450,00 kcal
Rank: 1 (Overall) ▶
80
450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Drzewa owocowe
4.2 Pora roku
Lato, Zimowy
4.3 Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
4.5 Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony
4.6 Wewnątrz Kolor
Różowy
4.7 Kształt
Stożkowy
4.8 Tekstura
Mięsisty
4.9 Smak
Słodkie
4.10 Pochodzenie
Azja Zachodnia
4.11 Rośnie na
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
4.12.2 pH Gleby
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły
5 Fakty
5.1 Fakty O
- Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
- Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
- Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.2 Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Turcja
5.3.2 Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.3 Górny Importera
Francja
5.3.4 Górny Eksporter
Turcja
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Ficus carica
6.2 Synonim
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Alismidae
7.7 Zamówienie
Rosales
7.8 Rodzina
Moraceae
7.9 Genus
Ficus
7.10 Gatunki
Ficus carica
7.11 Rodzajowa Grupa
Morwa