Quel est Figue?

Figue

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

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1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

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1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

19,20 g

Rank: 13 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,90 g

Rank: 21 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Sucre

16,30 g

Rank: 5 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g

Rank: 37 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,04

Rank: 24 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg

Rank: 69 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

4,70 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g

Rank: 28 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

232,00 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,37 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcium

35,00 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnésium

17,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinc

0,15 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganèse

0,13 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Oméga 6s

144,00 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

31,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 87

2.9 Teneur en eau

79,11 g

Rank: 60 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cendre

0,66 g

Rank: 17 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal

Rank: 10 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

71,42 kcal

Rank: 9 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

249,00 kcal

Rank: 30 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

69,00 kcal

Rank: 15 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

65,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

360,00 kcal

Rank: 5 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

450,00 kcal

Rank: 1 (Overall) ▶

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été, Hiver

4.3 Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

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4.5 Couleur

Vert, Violet, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Rose

4.7 Forme

Conique

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Asie Occidentale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.