×

Sung
Sung




ADD
Compare

Sung Thông tin

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

19,20 g
Rank: 13 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

2,90 g
Rank: 22 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Đường

16,30 g
Rank: 8 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg
Rank: 15 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg
Rank: 36 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg
Rank: 12 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

2,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
0 834
👆🏻

choline

4,70 mg
Rank: 31 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Mập

0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

232,00 mg
Rank: 30 (Overall)
42 840
👆🏻

Bàn là

0,37 mg
Rank: 30 (Overall)
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

canxi

35,00 mg
Rank: 11 (Overall)
1 100
👆🏻

magnesium

17,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 92
👆🏻

kẽm

0,15 mg
Rank: 18 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Photpho

14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0 113
👆🏻

mangan

0,13 mg
Rank: 29 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,07 mg
Rank: 32 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenium

0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

79,11 g
Rank: 62 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Tro

0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

74,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

74,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

71,42 kcal
Rank: 17 (Overall)
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

249,00 kcal
Rank: 42 (Overall)
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

69,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

65,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

360,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

450,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

Mùa

Mùa hè, Mùa đông

giống

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

không hạt giống

Vâng

Màu

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

bên trong màu

Hồng

hình dáng

hình nón

Kết cấu

thịt

Nếm thử

Ngọt

Gốc

Tây Á

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

pH đất

5-7
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Khô, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

gà tây

Các nước khác

Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Pháp

Lên trên xuất khẩu

gà tây

Tên khoa học

Tên thực vật

Ficus Carica

Từ đồng nghĩa

Cây sung

Phân loại

Miền

Eukarya

Vương quốc

Plantae

Subkingdom

Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida

Thứ hạng

Alismidae

Gọi món

Rosales

gia đình

Moraceae

giống

Ficus

Loài

Ficus Carica

generic Nhóm

dâu tằm