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Figo
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O que é Figo?

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

96% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Mulheres que amamentam

78% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

19,20 g
Rank: 13 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g
Rank: 22 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Açucar

16,30 g
Rank: 8 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg
Rank: 15 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg
Rank: 36 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg
Rank: 12 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg
Rank: 31 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

232,00 mg
Rank: 30 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg
Rank: 30 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Cálcio

35,00 mg
Rank: 11 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésio

17,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg
Rank: 18 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg
Rank: 29 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg
Rank: 32 (Overall)
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

31,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 87
👆🏻

Teor de água

79,11 g
Rank: 62 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

74,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

71,42 kcal
Rank: 17 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

249,00 kcal
Rank: 42 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

69,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

360,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

450,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore

Estação

Verão, Inverno

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Sem sementes Variedade

25% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Dentro de Cor

Rosa

Forma

Cônico

Textura

Carnudo

Gosto

Doce

Origem

Ásia Ocidental

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso

O pH do solo

5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

94% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cerveja

89% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Produção

Top Producer

Turkey

Outros países

Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America

Top do Importador

França

Top Exportador

Turkey

Nome científico

Nome botânico

Ficus carica

Sinônimo

Ficus Carica

Classificação

Domínio

Eukarya

Reino

Plantae

Subreino

Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Subclasse

Alismidae

Ordem

Rosales

Família

Moraceae

Gênero

Ficus

Espécies

Ficus carica

Grupo genérico

Amoreira