1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă
1.1.1 Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
1.2 Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
1.3 Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor
1.5 Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
1.6.2 Femeile care alăptează
da
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
2.2 Carbohidrați
19,20 g
Rank: 13 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibră
2,90 g
Rank: 21 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Zahăr
16,30 g
Rank: 5 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteină
0,80 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteine de la Carb Ratio
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 vitamine
2.4.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg
Rank: 69 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 licopenul
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 luteina + zeaxantină
9,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 colină
4,70 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gras
0,30 g
Rank: 28 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 minerale
2.6.1 Potasiu
232,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Fier
0,37 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodiu
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calciu
35,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magneziu
17,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinc
0,15 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
14,00 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
0,13 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cupru
0,07 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Seleniu
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Acizi grași
2.7.1 omega 3s
0,00 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s omega
144,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterol
2.8.1 fitosterol
31,00 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
87
2.9 Continut de apa
79,11 g
Rank: 60 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Frasin
0,66 g
Rank: 17 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorii
3.1 Portie
100 g
3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal
Rank: 10 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorii în Forma congelate
71,42 kcal
Rank: 9 (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorii în formă uscată
249,00 kcal
Rank: 30 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorii în conserve Forma
69,00 kcal
Rank: 15 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorii în produsele alimentare
3.7.1 Calorii în suc
65,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorii în gem
360,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorii în Pie
450,00 kcal
Rank: 1 (Overall) ▶
80
450
4 Caracteristici
4.1 Tip
fructe de copac
4.2 Sezon
Vară, Iarnă
4.3 soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig
4.4 seedless Varietatea
da
4.5 Culoare
Verde, Violet, roșu
4.6 în interior de culoare
Roz
4.7 Formă
Conic
4.8 Textură
Cărnos
4.9 Gust
Dulce
4.10 Origine
Asia de Vest
4.11 creste pe
Arbori
4.12 Cultivare
4.12.1 Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos
4.12.2 pH-ul solului
4.12.3 Condiții climatice
Uscat, Cald
5 Fapte
5.1 Lucruri despre
Character length exceed error
5.2 În Băuturi alcoolice
5.2.1 Vin
da
5.2.2 Bere
da
5.2.3 alcool
da
5.2.4 Cocktail-uri
da
5.3 producere
5.3.1 Producător de top
Curcan
5.3.2 Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii
5.3.3 Importator de top
Franţa
5.3.4 Exportator de top
Curcan
6 Nume stiintific
6.1 Denumirea botanică
ficus carica
6.2 Sinonim
nu e disponibil
7 Clasificare
7.1 Domeniu
eukarya
7.2 regat
Plantae
7.3 Subregnul
Tracheobionta
7.4 diviziune
Magnoliophyta
7.5 Clasă
Magnoliopsida
7.6 Subclasă
Alismidae
7.7 Ordin
Rosales
7.8 Familie
Moraceae
7.9 Gen
ficus
7.10 specie
ficus carica
7.11 generic Group
dudă