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Cosa è Fig

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte

96% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Le Donne che Allattano

78% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

19,20 g
Rank: 13 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g
Rank: 22 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucchero

16,30 g
Rank: 8 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg
Rank: 15 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg
Rank: 36 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg
Rank: 12 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
0 834
👆🏻

Colina

4,70 mg
Rank: 31 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

232,00 mg
Rank: 30 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg
Rank: 30 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg
Rank: 11 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg
Rank: 18 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganese

0,13 mg
Rank: 29 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg
Rank: 32 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

31,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

79,11 g
Rank: 62 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

74,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal
Rank: 17 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal
Rank: 42 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

360,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

450,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero

Stagione

Estate, Inverno

Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Apirene Varietà

25% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Colore

Verde, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Rosa

Forma

Conico

Struttura

Carnoso

Gusto

Dolce

Origine

Asia occidentale

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

pH del Suolo

5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

94% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Birra

89% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Produzione

Top Produttore

Turchia

Altri Paesi

Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Francia

Top Esportatore

Turchia

Nome scientifico

Nome Botanico

Ficus carica

Sinonimo

Ficus Carica

Classificazione

Dominio

Eukarya

Regno

Plantae

Sottoregno

Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Sottoclasse

Alismidae

Ordine

Rosales

Famiglia

Moraceae

Genus

Ficus

Specie

Ficus carica

Generico Gruppo

Gelso