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Airelle vs Groseille à maquereau Nutrition

Airelle
Groseille à maquereau
Groseille à maquereau vs Airelle Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
8,70 g   
99+
10,18 g   
99+
Fibre
Non disponible   
4,30 g   
13
Protéine
0,40 g   
99+
0,88 g   
31
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
15,00 mcg   
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,29 mg   
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg   
99+
27,70 mg   
33
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,37 mg   
21
Graisse
0,10 g   
99+
0,58 g   
15
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
198,00 mg   
36
Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,31 mg   
34
Sodium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Calcium
15,00 mg   
26
25,00 mg   
18
Magnésium
Non disponible   
10,00 mg   
25
Zinc
Non disponible   
0,12 mg   
21
Phosphore
Non disponible   
27,00 mg   
19
Manganèse
Non disponible   
0,14 mg   
23
Cuivre
Non disponible   
0,07 mg   
32
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
271,00 mg   
6
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
90,70 g   
9
87,87 g   
22
Cendre
0,10 g   
99+
0,49 g   
27
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