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Blanc pamplemousse vs Or Kiwi Nutrition

Blanc pamplemousse
Or Kiwi
Or Kiwi vs Blanc pamplemousse Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,41 g  
99+
14,23 g  
31
Fibre
1,10 g  
37
2,00 g  
28
Sucre
7,31 g  
99+
10,98 g  
25
Protéine
0,69 g  
99+
1,23 g  
18
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
18
0,50 mg  
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
34,00 mcg  
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg  
25
105,40 mg  
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
1,49 mg  
6
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,50 mcg  
13
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg  
35
114,00 mcg  
15
Choline
7,70 mg  
15
5,00 mg  
30
Graisse
0,10 g  
99+
0,56 g  
16
Minéraux
  
  
Potassium
148,00 mg  
99+
316,00 mg  
17
Fer à repasser
0,06 mg  
99+
0,29 mg  
36
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calcium
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23
Magnésium
9,00 mg  
26
14,00 mg  
20
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Phosphore
8,00 mg  
40
29,00 mg  
18
Manganèse
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
12
Sélénium
1,40 mcg  
5
3,10 mcg  
3
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
5,00 mg  
37
163,00 mg  
3
Oméga 6s
19,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Teneur en eau
90,48 g  
12
83,22 g  
99+
Cendre
0,33 g  
37
0,76 g  
14
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