Home
mbandhingaké Frutas


putih Grapefruit vs Gold Kiwi Nutrition


Gold Kiwi vs putih Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
8.41 g  
99+
14.23 g  
31

serat
1.10 g  
37
2.00 g  
28

Sugar
7.31 g  
99+
10.98 g  
25

protein
0.69 g  
99+
1.23 g  
18

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
4.00 MCG  
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.05 mg  
21

Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg  
99+
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
18
0.50 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
34.00 MCG  
7

Vitamin C (Ascorbic asam)
33.30 mg  
25
105.40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg  
39
1.49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
5.50 MCG  
13

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
10.00 MCG  
35
114.00 MCG  
15

kolin
7.70 mg  
15
5.00 mg  
30

lemak
0.10 g  
99+
0.56 g  
16

Minerals
  
  

kalium
148.00 mg  
99+
316.00 mg  
17

Iron
0.06 mg  
99+
0.29 mg  
36

sodium
0.00 mg  
21
3.00 mg  
17

calcium
12.00 mg  
30
20.00 mg  
23

Magnesium
9.00 mg  
26
14.00 mg  
20

seng
0.07 mg  
26
0.10 mg  
23

fosfor
8.00 mg  
40
29.00 mg  
18

Manganese
0.01 mg  
99+
0.06 mg  
99+

tembaga
0.05 mg  
99+
0.15 mg  
12

selenium
1.40 MCG  
5
3.10 MCG  
3

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg  
37
163.00 mg  
3

6s Omega
19.00 mg  
99+
122.00 mg  
16

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
16.00 mg  
12

Kadar banyu
90.48 g  
12
83.22 g  
99+

Ash
0.33 g  
37
0.76 g  
14

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low