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Cantaloup vs Coing Nutrition

Cantaloup
Coing
Coing vs Cantaloup Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
8,16 g   
99+
15,30 g   
25
Fibre
0,90 g   
37
1,90 g   
27
Sucre
7,86 g   
38
Non disponible   
Protéine
0,84 g   
34
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg   
4
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg   
16
0,20 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg   
21
15,00 mg   
40
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
Non disponible   
Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   
Graisse
0,19 g   
34
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
267,00 mg   
23
197,00 mg   
37
Fer à repasser
0,21 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodium
16,00 mg   
7
4,00 mg   
16
Calcium
9,00 mg   
35
11,00 mg   
32
Magnésium
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27
Zinc
0,18 mg   
15
0,04 mg   
29
Phosphore
15,00 mg   
31
17,00 mg   
28
Manganèse
0,41 mg   
8
Non disponible   
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14
Sélénium
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38
Oméga 6s
35,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg   
8
Non disponible   
Teneur en eau
90,15 g   
11
83,80 g   
99+
Cendre
0,65 g   
18
0,40 g   
33
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