Home
mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs quince Nutrition


quince vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.16 g   
99+
15.30 g   
25

serat
0.90 g   
37
1.90 g   
27

Sugar
7.86 g   
38
ora Sumadhiya   

protein
0.84 g   
34
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG   
4
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg   
16
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg   
99+
0.08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
23
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg   
21
15.00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG   
25
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.19 g   
34
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg   
23
197.00 mg   
37

Iron
0.21 mg   
99+
0.70 mg   
17

sodium
16.00 mg   
7
4.00 mg   
16

calcium
9.00 mg   
35
11.00 mg   
32

Magnesium
12.00 mg   
23
8.00 mg   
27

seng
0.18 mg   
15
0.04 mg   
29

fosfor
15.00 mg   
31
17.00 mg   
28

Manganese
0.41 mg   
8
ora Sumadhiya   

tembaga
0.04 mg   
99+
0.13 mg   
14

selenium
0.41 MCG   
12
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg   
17
0.00 mg   
38

6s Omega
35.00 mg   
99+
49.00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
90.15 g   
11
83.80 g   
99+

Ash
0.65 g   
18
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low