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Grain de raisin
Banane
Banane vs Grain de raisin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,10 g
17
22,80 g
11
Fibre
0,90 g
39
2,60 g
24
Sucre
15,48 g
11
12,20 g
21
Protéine
0,72 g
40
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
34
3,00 mcg
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
12
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,19 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg
99+
0,30 mg
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg
17
0,40 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg
33
20,00 mcg
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,20 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg
35
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
0,50 mcg
37
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
72,00 mcg
22
22,00 mcg
32
Choline
5,60 mg
26
9,80 mg
9
Graisse
0,16 g
37
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
191,00 mg
40
358,00 mg
11
Fer à repasser
0,36 mg
31
0,30 mg
35
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
10,00 mg
35
5,00 mg
99+
Magnésium
7,00 mg
28
27,00 mg
7
Zinc
0,07 mg
26
0,20 mg
14
Phosphore
20,00 mg
25
22,00 mg
23
Manganèse
0,07 mg
99+
0,30 mg
18
Cuivre
0,13 mg
15
0,10 mg
22
Sélénium
0,10 mcg
16
1,00 mcg
7
Les acides gras
Oméga 3s
11,00 mg
33
27,00 mg
24
Oméga 6s
37,00 mg
40
46,00 mg
36
Stérol
Phytosterol
4,00 mg
24
36,00 mg
3
Teneur en eau
80,50 g
99+
74,90 g
99+
Cendre
0,50 g
27
0,80 g
13
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