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Or Kiwi vs Groseille à maquereau Nutrition

Or Kiwi
Groseille à maquereau
Groseille à maquereau vs Or Kiwi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,23 g   
31
10,18 g   
99+
Fibre
2,00 g   
26
4,30 g   
13
Sucre
10,98 g   
18
Non disponible   
Protéine
1,23 g   
18
0,88 g   
31
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
15,00 mcg   
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg   
4
0,29 mg   
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg   
7
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg   
4
27,70 mg   
33
Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,37 mg   
21
Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg   
13
Non disponible   
Choline
5,00 mg   
25
Non disponible   
Graisse
0,56 g   
16
0,58 g   
15
Minéraux
  
  
Potassium
316,00 mg   
17
198,00 mg   
36
Fer à repasser
0,29 mg   
36
0,31 mg   
34
Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcium
20,00 mg   
22
25,00 mg   
18
Magnésium
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Phosphore
29,00 mg   
18
27,00 mg   
19
Manganèse
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
23
Cuivre
0,15 mg   
12
0,07 mg   
32
Sélénium
3,10 mcg   
3
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
163,00 mg   
3
46,00 mg   
17
Oméga 6s
122,00 mg   
16
271,00 mg   
6
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
83,22 g   
99+
87,87 g   
22
Cendre
0,76 g   
14
0,49 g   
27
Calories >>
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