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Pêche vs Pomme verte


Pomme verte vs Pêche


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque  
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux  
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,54 g  
99+
13,81 g  
33

Fibre
1,50 g  
33
2,40 g  
25

Sucre
8,39 g  
40
10,00 g  
27

Protéine
0,91 g  
29
0,30 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,02  
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg  
25
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
29,00 mcg  
28

Choline
6,10 mg  
23
3,40 mg  
33

Graisse
0,25 g  
31
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,10 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésium
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30

Zinc
0,17 mg  
16
0,00 mg  
30

Phosphore
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,68 mg  
2
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
9,00 mg  
34

Oméga 6s
84,00 mg  
23
43,00 mg  
38

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Teneur en eau
88,87 g  
18
85,60 g  
38

Cendre
0,43 g  
32
0,20 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
39,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
39,00 kcal  
38
48,00 kcal  
32

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
48,00 kcal  
32

Calories sous forme séchée
239,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
54,00 kcal  
32
67,00 kcal  
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
375,00 kcal  
3
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
223,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches  
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Charnu  
Croquant  

Goût
Doux  
Doux, Aigre doux  

Origine
Chine  
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
6-6.5  
6-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Allemagne  
Russie  

Top Exportateur
l'Espagne  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Malus Domestica  

Synonyme
Prunus persica  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Prunus  
Malus  

Espèce
P. persica  
M. domestica  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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