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f
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Litchi
Litchi vs Pomme verte Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,81 g
33
16,53 g
19
Fibre
2,40 g
24
1,30 g
33
Sucre
10,00 g
20
15,23 g
8
Protéine
0,30 g
99+
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,40 mcg
33
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Choline
3,40 mg
28
7,10 mg
14
Graisse
0,20 g
33
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
107,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
6,00 mg
39
5,00 mg
99+
Magnésium
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zinc
0,00 mg
30
0,07 mg
26
Phosphore
11,00 mg
35
31,00 mg
16
Manganèse
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,15 mg
11
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
9,00 mg
30
65,00 mg
12
Oméga 6s
43,00 mg
37
67,00 mg
27
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
85,60 g
36
81,76 g
99+
Cendre
0,20 g
99+
0,44 g
30
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