Rumah
 Bandingkan Buah

Apel hijau vs Lychee Nutrisi

Apel hijau
Lychee
Lychee vs Apel hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,81 g  
33
16,53 g  
19
Serat
2,40 g  
25
1,30 g  
35
Gula
10,00 g  
27
15,23 g  
12
protein
0,30 g  
99+
0,83 g  
35
Protein untuk carb Ratio
0,02  
26
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40
kolin
3,40 mg  
33
7,10 mg  
18
Lemak
0,20 g  
33
0,44 g  
20
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Besi
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+
Magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25
Seng
0,00 mg  
30
0,07 mg  
26
Fosfor
11,00 mg  
35
31,00 mg  
16
manggan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
11
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg  
34
65,00 mg  
12
6s Omega
43,00 mg  
38
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Kandungan air
85,60 g  
38
81,76 g  
99+
Abu
0,20 g  
99+
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!