Rumah
 Bandingkan Buah

Apel hijau vs Lychee Nutrisi

Apel hijau
Lychee
Lychee vs Apel hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,81 g   
33
16,53 g   
19
Serat
2,40 g   
24
1,30 g   
33
Gula
10,00 g   
20
15,23 g   
8
protein
0,30 g   
99+
0,83 g   
35
Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,40 mcg   
33
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36
kolin
3,40 mg   
28
7,10 mg   
14
Lemak
0,20 g   
33
0,44 g   
20
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Besi
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
Magnesium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25
Seng
0,00 mg   
30
0,07 mg   
26
Fosfor
11,00 mg   
35
31,00 mg   
16
manggan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
11
selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
65,00 mg   
12
6s Omega
43,00 mg   
37
67,00 mg   
27
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kandungan air
85,60 g   
36
81,76 g   
99+
Abu
0,20 g   
99+
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!