Home
mbandhingaké Frutas


apple Green vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs apple Green Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.81 g   
33
16.53 g   
19

serat
2.40 g   
24
1.30 g   
33

Sugar
10.00 g   
20
15.23 g   
8

protein
0.30 g   
99+
0.83 g   
35

Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
14

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.60 mg   
24

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
71.50 mg   
7

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
0.40 MCG   
33

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
0.00 MCG   
36

kolin
3.40 mg   
28
7.10 mg   
14

lemak
0.20 g   
33
0.44 g   
20

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg   
99+
171.00 mg   
99+

Iron
0.10 mg   
99+
0.13 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
6.00 mg   
39
5.00 mg   
99+

Magnesium
5.00 mg   
30
10.00 mg   
25

seng
0.00 mg   
30
0.07 mg   
26

fosfor
11.00 mg   
35
31.00 mg   
16

Manganese
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.15 mg   
11

selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg   
30
65.00 mg   
12

6s Omega
43.00 mg   
37
67.00 mg   
27

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
85.60 g   
36
81.76 g   
99+

Ash
0.20 g   
99+
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low