Nyegah kanker, Ndhukung fungsi ati sehat, perawatan diare, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, Nétralaké irritable sindrom bagean paling njero, Mbantu Penggak cataract, ngalangi constipation, Ngalangi watu gall, Ngalangi meksa getih dhuwur, Mbantu nyegah penyakit Parkinson, Nyuda risiko asma, Perawatan saka penyakit Alzheimer
Guwarsa sistem imun, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, whitens untu
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka mata puffy
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff
loro weteng, gatel, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke
reaksi alergi, Uga kalebu wiji poisonous
Wektu paling apik kanggo mangan
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben
Protein kanggo milai rasio
0.02 26
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg 52
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg 60
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG 27
Kalori ing woh Fresh karo Peel
52.00 kcal 30
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
48.00 kcal 32
Kalori ing Frozen Formulir
48.00 kcal 32
Kalori ing Formulir Dried
243.00 kcal 44
Kalori ing Formulir Canned
67.00 kcal 24
Red Delicious, Golden éca, Gala, Fuji, Mbah Smith, Arkansas Black, Sampion, Pink Lady, cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparent lan Bramley
Asia Tengah, Asia Timur Tengah
- Apel bisa cilik kaya kacang polong lan gedhene kaya waluh.
- Ana luwih saka 8000 jinis apel.
- Umur wit apel bisa luwih saka 100 taun.
- Apples ngemot 25% hawa, mula padha ngambang ing banyu.
Chile, France, India, Iran, Italia, Poland, Rusia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika
Malus communis utawa Malus Pumila utawa Pyrus Malus