Acorn squash
Wuku
Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula
Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan
Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif
Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah
alergi
Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé
sisih efek
Diarrhoea, mutahke
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Women lactating
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.
Nutrition
Bantu Size
100 g
karbohidrat
10.40 g 51
serat
1.50 g 31
Sugar
0.00 g 62
protein
0.80 g 37
Protein kanggo milai rasio
0.08 19
vitamins
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG 2
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg 7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg 45
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg 30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg 12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg 15
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG 24
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg 58
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya
Lycopene
ora Sumadhiya
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya
kolin
ora Sumadhiya
lemak
0.10 g 43
Minerals
kalium
263.00 mg 25
Iron
0.60 mg 21
sodium
3.00 mg 17
calcium
26.00 mg 17
Magnesium
26.00 mg 8
seng
0.10 mg 23
fosfor
27.00 mg 19
Manganese
0.10 mg 31
tembaga
0.10 mg 22
selenium
0.40 MCG 13
Asam lemak
3s Omega
22.00 mg 24
6s Omega
13.00 mg 52
Sterol
Phytosterol
ora Sumadhiya
Kadar banyu
89.70 g 13
Ash
0.80 g 13
Kalori
Bantu Size
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal 31
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal 23
Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal 40
Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal 22
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
47.00 kcal 31
Kalori ing Jam
200.00 kcal 26
Kalori ing Pie
200.00 kcal 42
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata
Usum
Winter
varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing
seedless Macem-macem
Ora
warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo
nang werna
kuning
wangun
babak
Tekstur
fibrous
rasa
sweetish
asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown
mundak akeh ing
vines
budidoyo
Koleksi lemah
Inggih-lemes
PH lemah
5.8-6.8
Kahanan iklim
Cold, Sunny
Facts
facts about
Character length exceed error
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ora
Beer
Ya
roh
Ya
koktail
Ya
Produksi
Top Producer
China
Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika
Top Importir
Costa Rica
Top Used
Amerika Serikat saka Amerika
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Cucurbita Pepo
sinonim
Winter squash
Klasifikasi
domain
Eukarya
Inggris
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
subkelas
Dillenhidae
supaya
Cucurbitales
Family
Cucurbitaceae
genus
Cucurbita
spesies
Pepo
Generic Group
ora Sumadhiya
