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Calabaza Bellota Frutas



Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas
Yes

Mujeres en Período de Lactancia
Yes

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g

Carbohidratos
10,40 g 51

Fibra
1,50 g 33

Azúcar
0,00 g 74

Proteína
0,80 g 37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08 19

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg 3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg 7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg 46

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg 30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg 14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg 15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg 24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg 58

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg 23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg 35

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína+Zeaxantina
135,00 mcg 9

Choline
8,50 mg 12

Grasa
0,10 g 43

Minerales

Potasio
263,00 mg 25

Hierro
0,60 mg 21

Sodio
3,00 mg 17

Calcio
26,00 mg 17

Magnesio
26,00 mg 8

Zinc
0,10 mg 23

Fósforo
27,00 mg 19

Manganeso
0,10 mg 35

Cobre
0,10 mg 22

Selenio
0,40 mcg 13

Ácidos Grasos

Omega 3s
22,00 mg 26

Omega 6s
13,00 mg 55

Esterol

Fitosterol
10,00 mg 18

Contenido de Agua
89,70 g 15

Ceniza
0,80 g 13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal 40

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal 43

Calorías en forma congelada
39,00 kcal 40

Calorías en forma seca
56,00 kcal 57

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal 39

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo
47,00 kcal 32

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal 26

Calorías en Tarta
200,00 kcal 46

Características

Tipo
Baya

Temporada
Invierno

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

Variedad Sin semilla
No

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Dentro Color
Amarillo

Forma
Redondo

Textura
Fibroso

Gusto
Algo dulce

Origen
Centroamérica, Norteamérica

Crece sobre
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo
Bien drenado

pH Suelo
5.8-6.8

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino
No

Cerveza
Yes

Spirits
Yes

Cócteles
Yes

Producción

Cima Productor
China

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador
Costa Rica

Cima Exportador
Estados Unidos de America

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo

Sinónimo
Calabaza de invierno

Clasificación

Dominio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

División
Magnoliophyta

Clase
Magnoliopsida

Subclase
Dillenhidae

Orden
Cucurbitales

Familia
Cucurbitaceae

Género
Cucurbita

Especies
Pepo

Grupo Genérico
-

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