Manfaat
Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah
Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan
Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif
Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut
Alergi
Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir
Efek samping
Diare, muntah
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
Karbohidrat
10,40 g
Rank: 51 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Serat
1,50 g
Rank: 33 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Gula
0,00 g
Rank: 74 (Overall)
0
63.35
👆🏻
protein
0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,08
Rank: 19 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
Rank: 3 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg
Rank: 58 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg
Rank: 23 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
Rank: 35 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
135,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
834
👆🏻
kolin
8,50 mg
Rank: 12 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Lemak
0,10 g
Rank: 43 (Overall)
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
263,00 mg
Rank: 25 (Overall)
42
840
👆🏻
Besi
0,60 mg
Rank: 21 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodium
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1556
👆🏻
Kalsium
26,00 mg
Rank: 17 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
26,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
92
👆🏻
Seng
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg
Rank: 19 (Overall)
0
113
👆🏻
manggan
0,10 mg
Rank: 35 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
0
2
👆🏻
selenium
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
22,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
13,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
10,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
87
👆🏻
Kandungan air
89,70 g
Rank: 15 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Abu
0,80 g
Rank: 13 (Overall)
0
87.1
👆🏻
kalori
melayani Ukuran
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal
Rank: 40 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
34,00 kkal
Rank: 43 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalori di Frozen Form
39,00 kkal
Rank: 40 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal
Rank: 57 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal
Rank: 39 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
47,00 kkal
Rank: 32 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalori di Jam
200,00 kkal
Rank: 26 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalori di Pie
200,00 kkal
Rank: 46 (Overall)
80
450
👆🏻
karakteristik
Mengetik
memetik
Musim
Musim dingin
varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang
tanpa biji Ragam
Tidak
Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau
Di dalam Warna
Kuning
Bentuk
Bulat
Tekstur
Berserat
Rasa
Agak manis
Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara
tumbuh pada
Vines
Penanaman
Jenis tanah
Baik dikeringkan
pH tanah
5.8-6.8
3.5
10
👆🏻
Kondisi iklim
Dingin, Cerah
fakta
Fakta tentang
- Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
- Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
- Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
Tidak
Bir
iya nih
Spirits
iya nih
cocktails
iya nih
Produksi
Top Producer
Cina
Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat
Top Importir
Kosta Rika
Top Eksportir
Amerika Serikat
Nama ilmiah
Nama botani
Cucurbita Pepo
Sinonim
musim dingin Squash
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Kerajaan
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
subclass
Dillenhidae
Memesan
cucurbitales
Keluarga
Cucurbitaceae
Marga
Cucurbita
Jenis
Pepo
generik Grup
-