1 Manfaat
1.1 Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah
1.1.1 Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan
1.2 Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif
1.3 Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut
1.4 Alergi
1.4.1 Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir
1.5 Efek samping
Diare, muntah
1.6 recommeded untuk
1.6.1 Wanita hamil
iya nih
1.6.2 Wanita menyusui
iya nih
1.7 Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.
2 Nutrisi
2.1 melayani Ukuran
100 gram
2.2 Karbohidrat
10,40 g
Rank: 51 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Serat
1,50 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Gula
0,00 g
Rank: 62 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 protein
0,80 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Protein untuk carb Ratio
0,08
Rank: 19 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 vitamin
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg
Rank: 58 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 lycopene
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 kolin
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Lemak
0,10 g
Rank: 43 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 bahan galian
2.6.1 Kalium
263,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Besi
0,60 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodium
3,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Kalsium
26,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesium
26,00 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Seng
0,10 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
27,00 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 manggan
0,10 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Tembaga
0,10 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 selenium
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Asam lemak
2.7.1 omega 3s
22,00 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
13,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterol
2.8.1 phytosterol
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Kandungan air
89,70 g
Rank: 13 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Abu
0,80 g
Rank: 13 (Overall) ▶
0
87.1
3 kalori
3.1 melayani Ukuran
100 gram
3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal
Rank: 31 (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalori di Frozen Form
39,00 kkal
Rank: 23 (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal
Rank: 40 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal
Rank: 22 (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalori dalam Makanan
3.7.1 Kalori dalam Juice
47,00 kkal
Rank: 31 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalori di Jam
200,00 kkal
Rank: 26 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalori di Pie
200,00 kkal
Rank: 42 (Overall) ▶
80
450
4 karakteristik
4.1 Mengetik
memetik
4.2 Musim
Musim dingin
4.3 varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang
4.4 tanpa biji Ragam
Tidak
4.5 Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau
4.6 Di dalam Warna
Kuning
4.7 Bentuk
Bulat
4.8 Tekstur
Berserat
4.9 Rasa
Agak manis
4.10 Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui
4.11 tumbuh pada
Vines
4.12 Penanaman
4.12.1 Jenis tanah
Baik dikeringkan
4.12.2 pH tanah
4.12.3 Kondisi iklim
Dingin, Cerah
5 fakta
5.1 Fakta tentang
Character length exceed error
5.2 Dalam Minuman Beralkohol
5.2.1 Anggur
Tidak
5.2.2 Bir
iya nih
5.2.3 Spirits
iya nih
5.2.4 cocktails
iya nih
5.3 Produksi
5.3.1 Top Producer
Cina
5.3.2 Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat
5.3.3 Top Importir
Kosta Rika
5.3.4 Top Eksportir
Amerika Serikat
6 Nama ilmiah
6.1 Nama botani
Cucurbita Pepo
6.2 Sinonim
musim dingin Squash
7 Klasifikasi
7.1 Domain
Eukarya
7.2 Kerajaan
Plantae
7.3 subkingdom
Tracheobionta
7.4 Divisi
Magnoliophyta
7.5 Kelas
Magnoliopsida
7.6 subclass
Dillenhidae
7.7 Memesan
cucurbitales
7.8 Keluarga
Cucurbitaceae
7.9 Marga
Cucurbita
7.10 Jenis
Pepo
7.11 generik Grup
Tidak tersedia