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Mela Verde contro Litchi Nutrizione
f
Mela Verde
Litchi
Litchi contro Mela Verde Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,81 g
33
16,53 g
19
Fibra
2,40 g
24
1,30 g
33
Zucchero
10,00 g
20
15,23 g
8
Proteina
0,30 g
99+
0,83 g
35
Proteina Rapporto Carb
0,02
26
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg
29
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,40 mcg
33
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Colina
3,40 mg
28
7,10 mg
14
Grasso
0,20 g
33
0,44 g
20
Minerali
Potassio
107,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
5,00 mg
99+
Magnesio
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zinco
0,00 mg
30
0,07 mg
26
Fosforo
11,00 mg
35
31,00 mg
16
Manganese
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Rame
0,00 mg
99+
0,15 mg
11
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
9,00 mg
30
65,00 mg
12
Omega 6s
43,00 mg
37
67,00 mg
27
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
85,60 g
36
81,76 g
99+
Cenere
0,20 g
99+
0,44 g
30
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