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Confronto Frutta


Bilberry Nutrizione



Nutrizione

Porzioni
100 g

Carboidrati
11,50 g 44

Fibra
2,80 g 23

Zucchero
0,00 g 74

Proteina
0,70 g 41

Proteina Rapporto Carb
0,06 21

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg 37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 30

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg 28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg 42

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg 29

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg 29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg 18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg 47

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg 19

Licopene
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg 40

Colina
0,00 mg 39

Grasso
0,50 g 18

Minerali

Potassio
103,00 mg 69

Ferro
0,80 mg 16

Sodio
3,00 mg 17

Calcio
15,00 mg 27

Magnesio
7,00 mg 28

Zinco
0,10 mg 23

Fosforo
9,00 mg 39

Manganese
3,30 mg 1

Rame
0,11 mg 19

Selenio
0,00 mcg 17

Acidi Grassi

Omega 3s
48,00 mg 17

Omega 6s
60,00 mg 29

Steroli

Fitosterol
20,00 mg 9

Contenuto di Acqua
0,20 g 77

Cenere
87,10 g 1

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