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Confronto Frutta


Mangostano Porpora Nutrizione



Nutrizione

Porzioni
100 g

Carboidrati
15,60 g 23

Fibra
2,30 g 26

Zucchero
15,60 g 10

Proteina
0,50 g 49

Proteina Rapporto Carb
0,03 25

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg 29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg 18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg 18

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg 45

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg 60

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg 43

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg 35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg 55

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg 33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg 37

Licopene
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina
-

Colina
7,60 mg 16

Grasso
0,40 g 21

Minerali

Potassio
48,00 mg 74

Ferro
0,17 mg 46

Sodio
7,00 mg 12

Calcio
5,49 mg 41

Magnesio
13,90 mg 21

Zinco
0,12 mg 21

Fosforo
9,21 mg 38

Manganese
0,10 mg 35

Rame
0,07 mg 33

Selenio
0,30 mcg 14

Acidi Grassi

Omega 3s
-

Omega 6s
10,00 mg 57

Steroli

Fitosterol
-

Contenuto di Acqua
81,00 g 55

Cenere
0,70 g 16

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