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 Confronto Frutta

Tamarillo contro Bilberry Nutrizione

Tamarillo
Bilberry
Bilberry contro Tamarillo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
3,80 g   
99+
11,50 g   
99+
Fibra
3,30 g   
18
2,80 g   
22
Zucchero
1,00 g   
99+
0,00 g   
99+
Proteina
2,00 g   
10
0,70 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,52   
1
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg   
34
1,08 mcg   
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,58 mg   
28
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg   
8
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg   
29
44,00 mg   
18
Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,00 mcg   
18
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Colina
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32
Grasso
0,36 g   
24
0,50 g   
18
Minerali
  
  
Potassio
321,00 mg   
16
103,00 mg   
99+
Ferro
0,57 mg   
22
0,80 mg   
16
Sodio
1,44 mg   
19
3,00 mg   
17
Calcio
10,70 mg   
33
15,00 mg   
26
Magnesio
20,60 mg   
13
7,00 mg   
28
Zinco
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23
Fosforo
38,90 mg   
10
9,00 mg   
39
Manganese
0,11 mg   
29
3,30 mg   
1
Rame
0,05 mg   
40
0,11 mg   
19
Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
84,00 g   
40
0,20 g   
99+
Cenere
0,00 g   
99+
87,10 g   
1
Calorie >>
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