Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy Żywienie



Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g

Węglowodany
15,60 g 23

Włókno
2,30 g 26

Cukier
15,60 g 10

Białko
0,50 g 49

Carb Stosunek Protein
0,03 25

Witaminy

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg 29

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg 18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg 18

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg 45

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg 60

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg 43

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg 35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg 55

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg 33

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg 37

Likopen
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaksantyna
-

Cholina
7,60 mg 16

Sadło
0,40 g 21

Minerały

Potas
48,00 mg 74

Żelazo
0,17 mg 46

Sód
7,00 mg 12

Wapń
5,49 mg 41

Magnez
13,90 mg 21

Cynk
0,12 mg 21

Fosfor
9,21 mg 38

Mangan
0,10 mg 35

Miedź
0,07 mg 33

Selen
0,30 mcg 14

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s
-

Omega 6s
10,00 mg 57

Steroli

Fitosteroli
-

Zawartość Wody
81,00 g 55

Popiół
0,70 g 16

Kalorie >>
<< Korzyści

Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce