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Susino Selvatico contro Bilberry Nutrizione
f
Susino Selvatico
Bilberry
Bilberry contro Susino Selvatico Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,42 g
99+
11,50 g
99+
Fibra
1,40 g
32
2,80 g
22
Zucchero
9,92 g
22
0,00 g
99+
Proteina
0,70 g
99+
0,70 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
4,00 mcg
18
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg
19
0,00 mcg
36
Colina
1,90 mg
31
0,00 mg
32
Grasso
0,28 g
29
0,50 g
18
Minerali
Potassio
157,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Ferro
0,17 mg
99+
0,80 mg
16
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
6,00 mg
39
15,00 mg
26
Magnesio
7,00 mg
28
7,00 mg
28
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosforo
16,00 mg
29
9,00 mg
39
Manganese
0,05 mg
99+
3,30 mg
1
Rame
0,06 mg
39
0,11 mg
19
Selenio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
Non Disponibile
Omega 6s
44,00 mg
36
Non Disponibile
Steroli
Fitosterol
7,00 mg
12
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
87,02 g
26
0,20 g
99+
Cenere
0,40 g
33
87,10 g
1
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Susino Selvatico e Mela
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Sapota Frutta
Mela Verde Frutta
Amarena Frutta
Bassa Frutta Calorie
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Mango
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Bilberry e Sapota
Benefici
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Bilberry e Zucca di Ghianda
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