Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Ad
goldan vs Afin Nutriție
f
goldan
Afin
Afin vs goldan Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,42 g
99+
11,50 g
99+
Fibră
1,40 g
32
2,80 g
22
Zahăr
9,92 g
22
0,00 g
99+
Proteină
0,70 g
99+
0,70 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,06
21
vitamine
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg
22
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
33
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
33
0,03 mg
30
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg
35
0,58 mg
28
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg
99+
0,16 mg
38
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
4,00 mcg
18
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg
19
0,00 mcg
36
colină
1,90 mg
31
0,00 mg
32
Gras
0,28 g
29
0,50 g
18
minerale
Potasiu
157,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Fier
0,17 mg
99+
0,80 mg
16
Sodiu
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calciu
6,00 mg
39
15,00 mg
26
Magneziu
7,00 mg
28
7,00 mg
28
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
16,00 mg
29
9,00 mg
39
Mangan
0,05 mg
99+
3,30 mg
1
Cupru
0,06 mg
39
0,11 mg
19
Seleniu
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
Nu e disponibil
6s omega
44,00 mg
36
Nu e disponibil
sterol
fitosterol
7,00 mg
12
Nu e disponibil
Continut de apa
87,02 g
26
0,20 g
99+
Frasin
0,40 g
33
87,10 g
1
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
goldan și Măr
goldan și cires negru
goldan și Mar verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
Tamarillo
ghindă suc de fructe
longan
sapota
Mar verde
cires negru
Fructe cu conținut caloric scăzut
Măr
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Portocale
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Mango
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Afin și sapota
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Afin și longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Afin și ghindă suc de fructe
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut