Acasă
Fructe si compara


Afin vs goldan Nutriție


goldan vs Afin Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,50 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibră
2,80 g  
23
1,40 g  
34

Zahăr
0,00 g  
99+
9,92 g  
29

Proteină
0,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg  
28
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg  
18
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
6,40 mcg  
12

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

colină
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Gras
0,50 g  
18
0,28 g  
29

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Fier
0,80 mg  
16
0,17 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calciu
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magneziu
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
9,00 mg  
39
16,00 mg  
29

Mangan
3,30 mg  
1
0,05 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
19
0,06 mg  
39

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

6s omega
60,00 mg  
29
44,00 mg  
37

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
7,00 mg  
22

Continut de apa
0,20 g  
99+
87,02 g  
28

Frasin
87,10 g  
1
0,40 g  
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut