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Bilberry vs Damson Nutrición
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Bilberry
Damson
Damson vs Bilberry Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,50 g
99+
11,42 g
99+
Fibra
2,80 g
22
1,40 g
32
Azúcar
0,00 g
99+
9,92 g
22
Proteína
0,70 g
99+
0,70 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,42 mg
35
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg
38
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg
18
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
6,40 mcg
12
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
Choline
0,00 mg
32
1,90 mg
31
Grasa
0,50 g
18
0,28 g
29
Minerales
Potasio
103,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Hierro
0,80 mg
16
0,17 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcio
15,00 mg
26
6,00 mg
39
Magnesio
7,00 mg
28
7,00 mg
28
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
9,00 mg
39
16,00 mg
29
Manganeso
3,30 mg
1
0,05 mg
99+
Cobre
0,11 mg
19
0,06 mg
39
Selenio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
0,00 mg
38
Omega 6s
No disponible
44,00 mg
36
Esterol
Fitosterol
No disponible
7,00 mg
12
Contenido de Agua
0,20 g
99+
87,02 g
26
Ceniza
87,10 g
1
0,40 g
33
Calorías >>
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