Acasă
 Fructe si compara

cires negru Nutriție
cires negru


Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
7,50 g 66
Fibră
1,60 g 32
Zahăr
8,10 g 43
Proteină
0,40 g 50
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05 22
vitamine
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg 4
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg 38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg 10
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg 36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg 14
Vitamina B6 (piridoxină)
-
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg 31
Vitamina C (acid ascorbic)
-
Vitamina E (Tocopherole)
0,66 mg 18
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg 28
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg 40
colină
0,00 mg 39
Gras
0,20 g 33
minerale
Potasiu
143,00 mg 59
Fier
0,20 mg 44
Sodiu
6,90 mg 13
Calciu
11,80 mg 31
Magneziu
17,60 mg 16
Zinc
0,10 mg 23
Fosfor
10,80 mg 36
Mangan
0,10 mg 35
Cupru
0,10 mg 22
Seleniu
0,60 mcg 10
Acizi grași
omega 3s
26,00 mg 25
6s omega
27,00 mg 47
sterol
fitosterol
12,00 mg 16
Continut de apa
82,20 g 51
Frasin
0,50 g 27
Calorii >>
<< Beneficii

Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!