Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
cires negru Nutriție
f
cires negru
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
7,50 g 66
Fibră
Nu e disponibil 0
Zahăr
Nu e disponibil 0
Proteină
0,40 g 50
Proteine de la Carb Ratio
0,05 22
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg 3
Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil 0
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg 10
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg 36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg 12
Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil 0
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil 0
Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil 0
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil 0
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil 0
licopenul
Nu e disponibil 0
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil 0
colină
Nu e disponibil 0
Gras
0,20 g 33
minerale
0
Potasiu
143,00 mg 58
Fier
0,20 mg 44
Sodiu
6,90 mg 13
Calciu
11,80 mg 30
Magneziu
17,60 mg 16
Zinc
0,10 mg 23
Fosfor
10,80 mg 36
Mangan
0,10 mg 31
Cupru
0,10 mg 22
Seleniu
0,60 mcg 10
Acizi grași
0
omega 3s
26,00 mg 23
6s omega
27,00 mg 46
sterol
0
fitosterol
12,00 mg 7
Continut de apa
82,20 g 49
Frasin
0,50 g 26
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Măr
Portocale
Mango
Papaya
Roșie
Ananas
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Măr și Ananas
Măr și Roșie
Măr și mure
Fructe cu conținut caloric scăzut
mure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Lămâie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pepene
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Portocale și Măr
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mango și Măr
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Papaya și Măr
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut