Acasă
 Fructe si compara

longan vs Mar verde Nutriție

longan
Mar verde
Mar verde vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
13,81 g  
33
Fibră
1,10 g  
37
2,40 g  
25
Zahăr
16,50 g  
7
10,00 g  
27
Proteină
1,30 g  
17
0,30 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,02  
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
4,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
29,00 mcg  
28
colină
2,10 mg  
36
3,40 mg  
33
Gras
0,40 g  
21
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
107,00 mg  
99+
Fier
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magneziu
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30
Zinc
0,05 mg  
28
0,00 mg  
30
Fosfor
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35
Mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34
6s omega
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Continut de apa
78,00 g  
99+
85,60 g  
38
Frasin
0,50 g  
27
0,20 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!