Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Zielone Jabłko Żywienie

Longan
Zielone Jabłko
Zielone Jabłko vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,00 g   
27
13,81 g   
33
Włókno
1,10 g   
35
2,40 g   
24
Cukier
Niedostępne   
10,00 g   
20
Białko
1,30 g   
17
0,30 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,02   
26
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
4,60 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,20 mg   
29
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,20 mcg   
26
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
29,00 mcg   
25
Cholina
Niedostępne   
3,40 mg   
28
Sadło
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg   
24
107,00 mg   
99+
Żelazo
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Wapń
1,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnez
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
Cynk
0,05 mg   
28
0,00 mg   
30
Fosfor
12,00 mg   
34
11,00 mg   
35
Mangan
Niedostępne   
0,00 mg   
99+
Miedź
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30
Omega 6s
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7
Zawartość Wody
78,00 g   
99+
85,60 g   
36
Popiół
0,50 g   
26
0,20 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!