काळी चेरी पोषण तत्वे

काळी चेरी

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम 0

कर्बोदकं

7.50 ग्रॅम 66

तंतू

उपलब्ध नाही 0

साखर

उपलब्ध नाही 0

प्रथिने

0.40 ग्रॅम 50

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.05 22

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

225.60 मैक्रोग्रॅम 3

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

उपलब्ध नाही 0

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.10 मिलिग्रॅम 10

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.40 मिलिग्रॅम 36

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.30 मिलिग्रॅम 12

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

उपलब्ध नाही 0

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

उपलब्ध नाही 0

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

उपलब्ध नाही 0

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

उपलब्ध नाही 0

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

उपलब्ध नाही 0

लायकोपेन

उपलब्ध नाही 0

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

उपलब्ध नाही 0

चोलीन

उपलब्ध नाही 0

चरबी

0.20 ग्रॅम 33

खनिजे

पोटॅशियम

143.00 मिलिग्रॅम 58

लोह

0.20 मिलिग्रॅम 44

सोडियम

6.90 मिलिग्रॅम 13

कॅल्शियम

11.80 मिलिग्रॅम 30

मॅग्नेशियम

17.60 मिलिग्रॅम 16

जस्त

0.10 मिलिग्रॅम 23

फॉस्फरस

10.80 मिलिग्रॅम 36

मँगनीज

0.10 मिलिग्रॅम 31

तांबे

0.10 मिलिग्रॅम 22

सेलेनियम

0.60 मैक्रोग्रॅम 10

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

26.00 मिलिग्रॅम 23

ओमेगा 6s

27.00 मिलिग्रॅम 46

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

12.00 मिलिग्रॅम 7

पाण्याचा अंश

82.20 ग्रॅम 49

राख

0.50 ग्रॅम 26

कॅलरीज >>

<< फायदे

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

ब्लॅकबेरी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

लिंबू
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

टरबूज
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

संतरा आणि सफरचंद
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

आंबा आणि सफरचंद
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

पपई आणि सफरचंद
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

काळी चेरी पोषण तत्वे

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा