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Schwarzkirsche Ernährung
Schwarzkirsche


Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
7,50 g 66
Faser
1,60 g 32
Zucker
8,10 g 43
Eiweiß
0,40 g 50
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05 22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg 4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg 10
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg 36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg 14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-
Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg 31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
-
Vitamin E (Tocopherole)
0,66 mg 18
Vitamin K (Phyllochinon)
2,10 mcg 28
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg 40
Cholin
0,00 mg 39
Fett
0,20 g 33
Mineralien
Kalium
143,00 mg 59
Eisen
0,20 mg 44
Natrium
6,90 mg 13
Kalzium
11,80 mg 31
Magnesium
17,60 mg 16
Zink
0,10 mg 23
Phosphor
10,80 mg 36
Mangan
0,10 mg 35
Kupfer
0,10 mg 22
Selen
0,60 mcg 10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg 25
Omega 6s
27,00 mg 47
Sterol
Phytosterol
12,00 mg 16
Wassergehalt
82,20 G 51
Asche
0,50 G 27
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