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Häßliche Frucht Ernährung
f
Häßliche Frucht
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
11,00 g 46
Faser
2,00 g 28
Zucker
8,00 g 44
Eiweiß
1,00 g 25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09 16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
-
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 24
Vitamin B2 (Riboflavin)
-
Vitamin B3 (Niacin)
-
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg 8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
70,00 mg 8
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg 17
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg 40
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
-
Cholin
8,40 mg 13
Fett
0,20 g 33
Mineralien
Kalium
170,00 mg 49
Eisen
0,20 mg 44
Natrium
2,00 mg 18
Kalzium
23,00 mg 20
Magnesium
11,00 mg 24
Zink
0,07 mg 26
Phosphor
14,00 mg 32
Mangan
-
Kupfer
0,07 mg 32
Selen
0,10 mcg 16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
15,00 mg 30
Omega 6s
25,00 mg 49
Sterol
Phytosterol
24,00 mg 6
Wassergehalt
90,50 G 11
Asche
0,60 G 21
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