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Lila Mangosteen und Sapota


Sapota und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
-  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
10,40 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
1,50 g  
33

Zucker
15,60 g  
10
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
-  

Cholin
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Fett
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Eisen
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Kalzium
5,49 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnesium
13,90 mg  
21
26,00 mg  
8

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Phosphor
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Kupfer
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Selen
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
22,00 mg  
26

Omega 6s
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
-  

Wassergehalt
81,00 G  
99+
89,70 G  
15

Asche
0,70 G  
16
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Winter  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Lila  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Weiß  
-  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
-  
Süßlich  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
5-7  

Klimabedingungen
-  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
Nein  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
UAE  

Top Exporteur
Thailand  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Cucurbita pepo  

Synonym
Garcinia mangostana  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Malpighiales  
Cucurbitales  

Familie
Clusiaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Garcinia  
Cucurbita  

Spezies
G. mangostana  
pepo  

Gattungsgruppe
-  
-  

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