Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Sapota


Sapota en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
-  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
10,40 g  
99+

Vezel
2,30 g  
26
1,50 g  
33

Suiker
15,60 g  
10
0,00 g  
99+

Eiwit
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Dik
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calcium
5,49 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnesium
13,90 mg  
21
26,00 mg  
8

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19

Mangaan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Koper
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
22,00 mg  
26

Omega 6s
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
-  

Water inhoud
81,00 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,70 g  
16
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Winter  
Winter  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
purper  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Wit  
-  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
-  
zoetachtig  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6  
5-7  

Klimaat omstandigheden
-  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Nee  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
-  
China  

Andere landen
-  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
Thailand  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Cucurbita  

Synoniem
Garcinia mangostana  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
malpighiales  
cucurbitales  

Familie
clusiafamilie  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Garcinia  
cucurbita  

species
G. mangostana  
pepo  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits