Huis
Vergelijk Fruits


Sapota en Tamarillo


Tamarillo en Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
kankerpreventie, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Geneest ontstoken amandelen, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
burn hart  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
3,80 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
3,30 g  
19

Suiker
0,00 g  
99+
1,00 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,52  
1

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
1,48 mcg  
36

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
22

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,27 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,20 mg  
8

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
29,80 mg  
29

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,09 mg  
4

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Dik
0,10 g  
99+
0,36 g  
24

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
321,00 mg  
16

Ijzer
0,60 mg  
21
0,57 mg  
22

Natrium
3,00 mg  
17
1,44 mg  
19

Calcium
26,00 mg  
17
10,70 mg  
34

Magnesium
26,00 mg  
8
20,60 mg  
13

Zink
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fosfor
27,00 mg  
19
38,90 mg  
10

Mangaan
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33

Koper
0,10 mg  
22
0,05 mg  
40

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Water inhoud
89,70 g  
15
84,00 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
31,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
31,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
31,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
80,00 kcal  
17

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
72,00 kcal  
16

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
195,00 kcal  
27

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente  

Seizoen
Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Tamarillo gewaagd goud, Tamarillo rode beau, Tamarillo tango en Tamarillo teds rood  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
-  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
zoetachtig  
pikant, Scherp  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
Zuid-Afrika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5.8-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • Tot 1967 werden tamarillos aangeduid als boom tomaten.
  • De naam tamarillo is afgeleid van Maori woord 'tama', die leiderschap en Rillo van Spaanse woord 'amarillo', die geel betekent betekent.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Nee  

spiritualiën
-  
Nee  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Nieuw Zeeland  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Chili, Colombia, Maleisië, Peru, Filippijnen  

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Solanum Betaceum  

Synoniem
winter Squash  
boom tomaat, geslacht Cyphomandra, Cyphomandra  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
asteridae  

Bestellen
cucurbitales  
Solanales  

Familie
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Geslacht
cucurbita  
Solanum  

species
pepo  
Solanum Betaceum  

Generic Group
-  
Nachtschade  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits