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Mangostán Púrpura y Sapota


Sapota y Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
-  
Diarrea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,60 g  
23
10,40 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
1,50 g  
33

Azúcar
15,60 g  
10
0,00 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg  
35
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
-  

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Grasa
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Hierro
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodio
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calcio
5,49 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnesio
13,90 mg  
21
26,00 mg  
8

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19

Manganeso
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Cobre
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
22,00 mg  
26

Omega 6s
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
-  

Contenido de Agua
81,00 g  
99+
89,70 g  
15

Ceniza
0,70 g  
16
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
40,00 kcal  
40

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
316,00 kcal  
20
56,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
40,00 kcal  
39

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Tropical  
Baya  

Temporada
Invierno  
Invierno  

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Púrpura  
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  

Dentro Color
Blanco  
-  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Algo dulce  

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  
Centroamérica, Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6  
5-7  

Condiciones Climáticas
-  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
China  

Otros Países
-  
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
UAE  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana  
Cucurbita Pepo  

Sinónimo
Garcinia mangostana  
Calabaza de invierno  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Malpighiales  
Cucurbitales  

Familia
Clusiaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Garcinia  
Cucurbita  

Especies
G. mangostana  
Pepo  

Grupo Genérico
-  
-  

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